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禁煙成功の秘訣

禁煙成功の秘訣【禁煙成功者の禁煙方法・コツ】

タバコを理解してから禁煙する

読了までの目安時間:約 6分

禁煙しよう!

と決めて断念を何度も繰り返している人は、
我慢強くないなど思われがちですが、
それは違います。

 


 

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禁煙できない原因 禁煙方法

看護師の私が禁煙

読了までの目安時間:約 5分

看護師として働いている私ですが、
働き始めた頃には既に愛煙家でした。

 


 

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禁煙方法 電子タバコ

禁煙は楽しみながら

読了までの目安時間:約 7分

皆さんは「禁煙」というと、
辛い、苦しい、禁断症状、ストレス、
等々マイナスな思考が先にきませんか?

 


 

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禁煙方法

禁煙のメリットは多い

読了までの目安時間:約 6分

私ではなく、夫の禁煙との戦いの経験ですが
主人は毎日タバコがないと無理でした。

 


 

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タバコの害 禁煙のきっかけ 禁煙方法

健康の為に禁煙

読了までの目安時間:約 5分
副流煙 妊婦 影響

私がタバコを始めて10年、
その間に結婚もし子供もでき、
家族に対する責任が増えてきました。

 

 


 

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タバコの害 禁煙方法

宣言して禁煙成功

読了までの目安時間:約 8分
喫煙者 マナー

禁煙に成功したのは、
もう10年以上前のことです。

 


 

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禁煙のきっかけ 禁煙方法

電子タバコで禁煙成功

読了までの目安時間:約 5分

タバコが値上がるたびに禁煙をしては挫折を繰り返してきました。

 


 

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禁煙方法 電子タバコ