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喫煙者 禁煙

禁煙成功の秘訣【禁煙成功者の禁煙方法・コツ】

喫煙者が禁煙するようになったきっかけ

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喫煙者 禁煙

タバコの害についてお話ししたいと思います。

 

私も以前は喫煙者でした。

 

 

タバコを辞めたくても、なかなか辞めることはできませんでした。

 

 

タバコに害があると知りながらも、お酒を飲んでいる時や、

イライラした時などついついタバコを吸ってしまう…

タバコに害が多いけど辞めたいけど辞めれない…そう思いながらも私は何年も喫煙者でした。

 

 

昔よりも今はタバコが吸える場所が、どんどん少なくなってきました。

以前は分煙もあまりなかったのに、今は分煙や禁煙の場所が多くなったと思います。

 

 

喫煙者の方からは少し窮屈になってしまったと思います。

 

 

しかしダバコを吸わない非喫煙者からしたら、その環境が良いと思います。

 

 

日本は海外と比べても、まだダバコの吸える飲食店が多い感じがします。

 

 

海外だと飲食店で全面禁煙の国が多いです。

 

 

それでも日本の飲食店は禁煙のお店もありますが分煙などダバコの吸えるお店が多いと感じました。

 

 

私も以前は喫煙者でしたので喫煙者と非喫煙者の両方の気持ちが分かります。

 

公共の場所でダバコが吸えるということに賛否両論だと思います。

 

 

非喫煙者からしたら公共の場所では喫煙スペースは無い方が良いという意見が多いと思います。

 

 

小さな子供にも良くない影響や副流煙の可能性も出てきます。

 

 

お酒は飲むけどタバコは吸わない方は多いと思います。副流煙の可能性も大きく出てくると思います。

 

 

私はあまり気にしないのですが、

私の周りは最近ダバコを吸う友人はいなくなりましたので禁煙のお店を選ぶことが多くなりました。

 

 

徐々に時代に変化がでてきたように感じます。

 


電子タバコで禁煙が成功

 

 

 電子タバコ 禁煙 成功

 

ちなみに私がダバコを辞めた方法をお話しします。

 

 

私もなかなかタバコを辞めることが出来なかったのですが、

電子タバコが世の中に出始めた頃、試しに使ってみました。

 

 

ニコチンフリーでしたが徐々にダバコの本数も減り

数ヶ月後には全くタバコを吸わなくても良くなりました

 

 

電子タバコを使用してみて良かったと思います。

 

 

ダバコの匂いも気にならないですし、喫煙スペースまで行かなくても良くなりました。

 

 

体のことを考えるとタバコに害が多いと思いますので、

今タバコを辞めたいと思っている方へ電子タバコをオススメしたいと思います。

 

 

タバコはお金もかかりますし、匂いもありますし、体に害もありますし、

ダバコの吸える場所も少なくなってきています。

 

 

結果良くないことが多いと思います。タバコを辞めるきっかけが大切だと思いますので、喫煙者の方は是非禁煙を試してみてはいかがでしょうか。

 

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